Есть ли возможность перейти на PuppyRus без потери своих данных и настроек?

Конечно можно.

Все настройки сохраняются в файле pup_save.2fs, который можно найти по относительному пути /mnt/home, а физически он находится там, где вы его сохраняли. В данном случае на флэшке. Можно его для перестраховки скинуть куда-нибудь.

Потом загрузиться с СД с той версией, которая вам нужна ( хоть старая, но с 2.13-ой серии) и скопировать с СД на флэшку (или на HDD, если Puppy там) файл pup_xxx.sfs, заменив старый файл (его можно тоже куда-нибудь скопировать). xxx-номер версии.

Удачи!

Виктор Мелехин